요가는 스트레스를 풀기 위해 움직임을 있고 몸을 형성합니다.
요가는 스트레스를 풀기 위해 움직임을 있고 몸을 형성합니다.
느리고 정규적 호흡법과 탄력적 뻗친 자세를 통하여,
맹렬한 이주 노동자들이 그들의 몸과 마음을 통합하고 그들의 자아로 돌아가게 합시다.
당신이 완전히 물론, 요가의 본래 의미를 이해하고 싶으면 일련의 편안한 요가 옷은 없어서는 안 됩니다.
그래서 어떻게 당신이 당신을 위해 옳은 요가 정장을 선택하여야 합니까??
요가 의복천의 확장성
초보자들을 위해,
순수한 빨간 요가 옷을 굿-룩링 맹목적으로 추적하는 대신에,
또는 맹목적으로 유명한 브랜드를 믿으세요,
적당히 정가가 붙고 편안하고 자연적 요가 정장을 선택하는 것이 더 좋습니다.
초보자들이 보통 굳기 때문에,
그러므로, 요가 정장을 선택할 때, 또한 신축력으로 알려진 확장성은 중요 기준이어야 합니다.
굳은 움직임은 의류에 의해 가져온 압박과 금지와 연결되었습니다,
그것은 운동을 더 힘들게 할 것이고 근육피로의 위험성이 있습니다.
요가 정장은 보통 상부와 바지로 구성됩니다,
상부를 구입할 때, 완전히 몸에 꼭 맞는 방식을 선택하려고 하세요.
이런 방식으로, 실행될 때, 그것은 옷이 너무 살찌기 때문에 인사도 없이 떠나가지 않을 것입니다.
또는 크기는 너무 작고, 요가 움직임의 완료를 저지합니다.
요가 바지는 다양한 길이에 들어옵니다.
긴 5개 핵심, 긴 7개 핵심, 긴 9개 핵심과 기타가 있습니다.
여름에, 5개의 메쉬 통기성 패브릭으로 만들어진 핵심 요가 바지를 사는 것은 적당합니다.
동계에 열 구성으로 만들어진 9 핵심 요가 바지를 선택하세요.
요가 바지는 단순하고 편안하고 표면적으로 어떤 장식도 있어서는 안됩니다.
요가 훈련 동안 몸을 긁는 장식을 회피하기 위해.